【低糖質・糖質オフ】糖質制限のおすすめカップラーメン全18種類まとめ(永久保存版)

糖質制限のカップラーメン12種類まとめてみた【一番糖質が低いのはコレ!】

INDEX

一番糖質の低いカップラーメンは?

カルロ・クマちゃおしこ!
カップラーメン大好きなカルロ・クマです。

ネット、スーパー、コンビニ、ドラッグストアなどで買える、市販の糖質オフなカップラーメンをまとめてみました。

低糖質・糖質オフなカップラーメンは全18種類(2017年9月30日現在)あります。

低糖質カップラーメンは日清食品・明星・エースコックの3社から発売されており、現在発売中の、日清8種類、明星7種類、エースコック3種類を紹介しています。

【更新情報】
2017/4/20【エースコック】麺ごこち 芳醇鶏だし醤油ラーメンと麺ごこち 芳醇鶏だし塩ラーメンを追加しました。
2017/7/30【日清食品】カップヌードルライトプラスのシリーズ3品が廃版となりましたのでラインナップから外しました。
2017/9/4【明星】低糖質麺 ローカーボ ヌードルの『ビーフコンソメ』『鶏白湯』の2種を追加しました。【日清食品】サイリウムヌードル『しょうゆ』『シーフード』『チキンタンメン』の3種を追加しました。
2017/9/21 【日清食品】カップヌードルナイス 濃厚! キムチ豚骨を追加しました。
2017/9/30 【エースコック】麺ごこち 旨炊き豚骨ラーメンを追加しました。

糖質オフ・糖質制限のカップラーメンについて

普通のカップラーメンが糖質50gあたりから上になるのに対し、糖質制限(糖質オフ)のカップラーメンは糖質20g前後を目標としているようです。

だいたい、糖質制限のカップラーメンは『普通のカップラーメンを食べた時の半分くらいの糖質』というイメージでいるといいと思います ฅʕ•ᴥ•ʔฅ

以下、糖質の低い順にご紹介していきたいと思います。

なお、このページは個人的な備忘録を兼ねているため、随時更新しています。ブックマーク(お気に入り登録)しておくと、低糖質カップラーメンの最新情報をいつでもチェックできます^^

糖質が低いカップラーメン ランキング

低糖質のカップラーメンを、糖質が低い順に並べてみました。

【明星】低糖質麺ローカーボ ヌードル 鶏白湯

糖質:11.7g カロリー:181kcal

【明星】低糖質麺 ローカーボ ヌードル マッシュルームとオニオンのコンソメスープ

糖質:12.1g カロリー:172kcal

↓ レビュー記事

【明星】低糖質麺ローカーボ ヌードル ビーフコンソメ

糖質:12.8g カロリー:179kcal

↓ レビュー記事

【明星】低糖質麺ローカーボ ヌードル やわらか蒸し鶏のレモンジンジャースープ

糖質:13.7g カロリー:182kcal

【日清食品】カップヌードルナイス 濃厚! キムチ豚骨

糖質:19.1g カロリー:178kcal

↓ レビュー記事

【日清食品】カップヌードルナイス 濃厚! クリーミーシーフード

糖質:19.6g カロリー:178kcal

『カップヌードル ナイス 濃厚! クリーミーシーフード』のレビューはこちら ↓

【日清食品】カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ

糖質:19.9g カロリー:178kcal

『カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ』のレビュー(!?)はこちら ↓

【明星】低糖質麺 はじめ屋 こってり醤油豚骨味

糖質:21.6g カロリー:295kcal

↓ レビュー記事

【エースコック】麺ごこち 芳醇鶏だし塩ラーメン

糖質:22.3g カロリー:240kcal

【明星】低糖質麺 はじめ屋 こってり味噌味

糖質:22.4g カロリー:290kcal

【エースコック】麺ごこち 芳醇鶏だし醤油ラーメン

糖質:23.9g カロリー:246kcal

↓ レビュー記事

【エースコック】麺ごこち 旨炊き豚骨ラーメン

糖質:24.5g カロリー:255kcal

【日清食品】カップヌードル ライト

糖質:24.8g カロリー:198kcal

【日清食品】サイリウムヌードル しょうゆ

糖質:24.8g カロリー:156kcal

【日清食品】サイリウムヌードル シーフード

糖質:25.0g カロリー:159kcal

【日清食品】サイリウムヌードル チキンタンメン

糖質:25.9g カロリー:164kcal

【日清食品】カップヌードル シーフードヌードル ライト

糖質:28.3g カロリー:198kcal

【明星】低糖質麺 はじめ屋 こってりソース焼そば

糖質:31.8g カロリー:514kcal

↓ レビュー記事

廃版となった糖質オフのカップラーメン

【日清食品】カップヌードルライトプラス バーニャカウダ

糖質:27.3g カロリー:198kcal
【日清食品】カップヌードルライトプラス バーニャカウダ

【日清食品】カップヌードルライトプラス ラタトゥイユ

糖質:30.0g カロリー:198kcal
【日清食品】カップヌードルライトプラス ラタトゥイユ

【日清食品】カップヌードルライトプラス ビーフと野菜のボルシチ

糖質:34.1g カロリー:198kcal
カップヌードルライトプラス ビーフと野菜のボルシチ

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