真面目に家でキンドル本の執筆作業(糖質制限ダイエット・残り305日)

キンドルの予約販売を活用してみる(炭水化物抜きダイエット・残り305日)

ちゃおしこ!
カルロ・クマですฅʕ•ᴥ•ʔฅ

午前

次回、キンドル作の執筆。

妻と息子はイオンモールへ遊びに行ったので集中できた。

昼飯

カレー
ミートボール
ゆで卵
納豆

午後

引き続き執筆。
表紙制作。

今回は予約販売の機能を使ってみようかなぁ。

夕飯

鶏肉の生姜焼き
ほうれん草とベーコンの炒め物
煮じゃ昆布
しめ鯖
モッツァレラチーズ
バタピー
血糖値の上がらないチーズケーキ

データ

体重 94.8kg→ 本日93.0kg(-1.8kg)
運動 なし

惰性という名の快楽。とかいうただの酔っ払い。

てなわけで、ちゃおしこ~!

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