ソイジョイ糖質ランキング!12種の中で一番糖質が高いのは?低いのは?

糖質制限ダイエット

ソイジョイ糖質ランキング

ちなみに、ソイジョイは色んな味が出ていますが、糖質がまちまちなんです。知ってました?

糖質でランキングにするとこんな感じです。

順位フレーバー糖質(g)
1位ホワイトマカダミア(クリスピー)5.9
2位ゴールデンベリー(クリスピー)6.7
2位ピーナッツ6.7
4位プレーン(クリスピー)7.1
4位アーモンド&チョコレート7.1
6位ミックスベリー(クリスピー)7.8
7位ストロベリー10.7
7位ブルーベリー10.7
9位3種のレーズン10.8
10位2種のアップル11.1
11位バナナCaプラス12.5
12位黒糖&サンザシ13.7

偶然ですが、『ホワイトマカダミア』が一番糖質低かったんですね。

一番、糖質が低いのと、高いものを比べると、ほぼ倍違うんですね。

ソイジョイだからって油断してるとトータルで糖質を取りすぎることもありそうなので、注意したいですね。

ちなみに原材料には、砂糖が入っていますので、虫歯にならない訳じゃないですฅʕ•ᴥ•ʔฅ

あんまり旨かったので箱買いしたいところですが、買ったら一気に食べちゃう悪癖があるからなー……。迷う。

ダイエットには、まとめ買いは鬼門ですよね。

糖質制限ダイエット
この記事を書いてる人
カルロ・クマ

29歳で2型糖尿病発症。一念発起して徹底したウォーキングと糖質制限で最大112kg→72kgと40kgの減量に成功……したものの定番のリバウンドで現在は90kg前後を徘徊中。年々痩せにくさを実感中のアラフォーブロガー&2歳男児パパ。血糖値を上げすぎないようにするのがライフワークです(現在は山田式ロカボで、一食あたりの糖質40g・おやつ10gを実践中)

現在《40代のボディメイク》と称してダイエット&血糖コントロールを目指して筋トレ中です。

このブログとわたしについてもっと詳しく

記事がいいなと思ったら下のボタンからシェアお願いします!!

↓ じゆしこをフォロー ↓
じゆしこ
タイトルとURLをコピーしました