体重がふりだしに戻る(糖質制限ダイエット・残り311日)

炭水化物抜きダイエット

午前

5:00起床

息子を抱っこしたまま、仕事をしていたら腰を痛める。鈍痛。

ブログの改良。関連記事を読みやすいようになど色々と手を加えてみる。

昼飯

チキンソテー
納豆2個

午後

昨日の飲みすぎが祟って口内炎が出きてることに気付く。舌の根元に出来やがってこれまた痛い……。

次回作の執筆。もう大体のプロットは組みあがったので、後は内容をしこしこ書いていくだけ。下書きだけで1万文字行っているので、最終的には4万文字を超えるのではないかという感じ。ひたすら執筆。

夕飯

豚肉と春菊の炒め物
炒り卵
きゃべつとワカメのごま油合え
トマトのスープ
★休肝日……これまで特にお酒に関しては書いていませんでしたが、基本何も書いていない日は「飲んでる日」です(笑)

データ

体重 94.8kg→ 本日95.0kg(+0.2kg)
運動 なし!

全然ダイエットでもなんでもない(笑)
まじで運動必須だなほんとに……。

23:30 就寝

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