【ガンダムCP】ココイチカレーのおすすめ辛さ指定いきまーす! – 糖質制限ダイエットあと157日

【ガンダムCP】ココイチカレーのおすすめ辛さ指定いきまーす! – 糖質制限ダイエットあと157日



7月27日(木)の糖質制限ダイエット日記

カルロ・クマちゃおしこ!
もろガンダム世代真っ只中のカルロ・クマです。

ココイチでカレーを食べる時は、何辛(なんから)にしてますか?

テーブルには『とび辛スパイス』が設置されていますが、アレっていくらかけてもそんなに辛味って劇的に変わったりはしないんですよね。

やっぱり辛味を出すには加熱が必要なんでしょう。

ってことで、オーダーする際に辛さを指定して事前に辛味を足してもらうんですが、私はこれまで『3辛』をデフォルトにしていました。

辛くても『おいしく』食べられる境界線がだいたいそれぐらいで、後は苦痛(熱い・痛い)だけが増していくという『辛いものあるある』だからです(笑)

『ココイチはやっぱり3辛』をスローガンにしていた私……ところが、ある時にふと『1辛』に落としてみたところ、そんなに満足度に影響がないことがわかってしまいました。これは世紀の大発見です!(大げさ)

辛さの体感をグラフにするとこんな感じです。

ココイチの辛さ

『普通』 or 『とび辛スパイス』と『1辛』の差はかなりの差があるのに対して、『1辛』と『3辛』の差は、あまりないという結論に(あくまでも体感)

あれれ、『俺、3辛~』みたいなコダワリなんかどうでも良かったみたいです。あんなに長年に渡って、呪文のように『3辛で!』って言ってきたのにも関わらずです。

せこい話ですが、ご承知のとおり、ココイチの辛味設定は1辛増すごとに21円の割増料金がかかります。

『1辛』と『3辛』であれば、その差額は42円。

結論としては、その分をガーリックトッピング(51円)にした方が、実は幸せ度は増すんじゃないかと……。 ※私は自他共に認める『にんにく馬鹿』です。

というわけで、最近ではココイチで『1辛・ガーリックトッピング・ご飯200g(通常から-100g)』をデフォルトにしている私です。

こんなに、最強な布陣はない! と自画自賛しているんですが、どうでしょうか……。

ちなみに、メインのトッピングは『チキンにこみ』が一番のお気に入り。

ランチにココイチの話題は続きます(ガンダムのキャンペーンの話も) ↓ ……とか言いながら『チキンにこみ』も頼んでないし、『ガーリックトッピング』もしていないという、なんともモヤモヤする話です(笑)

それにしても……グラフまで作って、一体わたしは何をしているんでしょうかね。。 ฅʕ•ᴥ•ʔฅ

朝食

一つ目玉焼き

一つ目玉の玉子焼き

冷製トマトチキン 最近のお気に入りレシピ

冷製トマトチキン
最近のお気に入りレシピ

納豆

納豆

マヨトースト

マヨトースト

このほかに、いつものプロテインも飲みました。

昼食

無性にココイチが食べたくなったので、久々にココイチカレー。

日替わりカレー(ココイチ) ほうれん草・クリームコロッケ・ウインナーのご飯200g・1辛

日替わりカレー
ほうれん草・クリームコロッケ・ウインナー・ご飯200g・1辛

日替わりカレーなんてのがあって、トッピングが色々入っていて面白いので『チキンにこみ』から浮気して、こちらをチョイス(久々すぎてガーリックをトッピングするのも忘れた orz )

ご飯量は通常の300g→200gに減らしました。さらに、妻ちゃんにシェアして、最終的に150g程度(糖質55.5g)を摂取。

とはいえ、クリームコロッケとカレールーにも糖質があるので、たぶんトータルで糖質80gは摂ってる……。

ココイチのメニューで、『糖質制限的』安全パイはほとんどないんだけど、最低でもハーフカレーをオーダーする必要はありですね。

ハーフカレーはご飯150gでドリンクがついてきます。価格もちょっとだけお得な感じ。

ちなみに、ココイチは糖質等の細かい栄養成分は公表しておらず、カロリーと塩分量しかわかりませんので糖質を調べるためには類似の食べ物で調べるしかありません。

まぁ、糖質制限中に近寄ってはいけないお店ということですか(笑)

ちなみにココイチでは現在、オリジナルのガンダムグッズがもらえる『『機動戦士ガンダム』×『カレーハウスCoCo壱番屋』キャンペーン2017』をやってます。

900円以上のレシートで応募可

専用の応募用紙が必要と思いきや、スマホで写真撮って送るだけでもいいみたいです(←これは嬉しいですね)

ちなみにもらえるアイテムはこんな感じになっています ↓

ココイチxガンダムのキャンペーンで貰えるアイテム

ココイチxガンダムのキャンペーンで貰えるアイテム

ココイチオリジナルの特別仕様ガンダム! コレいいな~!

というわけで……

カルロ、カレーを食べに行きまーす ฅʕ•ᴥ•ʔฅ

※言いたかっただけ。



間食

プロテイン with 豆乳。

あと、これ ↓

夕食

冷製トマトチキン ※朝と同じもの

冷製トマトチキン
※朝と同じもの

かつおのたたき

かつおのたたき

ちびきゅう

ちびきゅう

茹でほうれん草

茹でほうれん草

あと、これ ↓

ご飯の代わりにお菓子を食べる40代……。



体重の推移

体重 94.8kg → 本日90.8kg(-3.9kg)
今日はダイエット開始から162日目です。

体重グラフ

てなわけで、ちゃおしこ!

【はじめてお読みになる方へ】
この糖質制限ダイエットのまとめ記事はこちらですฅʕ•ᴥ•ʔฅ

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