小学生のクセにハーゲンダッツだなんて贅沢……とかいう涙目のおっさんの日記だよ – 糖質制限あと187日

小学生のクセにハーゲンダッツだなんて……とかいう涙目のおっさんの日記だよ – 糖質制限あと187日

6月27日(火)の糖質制限ダイエット日記

カルロ・クマちゃおしこ!
カルロ・クマ(@carlo_kuma)です。

筋トレ的なことを調べていると、脂肪が~脂肪が~って凄いでてくるんですよね。ストイックに脂肪量にも気を配らなきゃだめみたいな。

こりゃ、脂肪なだけに脂肪もしぼーらなきゃダメかな(満を持した駄洒落)

真面目な話、いよいよマジなアスリート飯にするべきか……。いや、そうするとスーパー糖質制限以上に外食が『詰む』んだよなぁ。

朝食

プロティーン・タマァーゴォ・ナットゥー 毎日、お馴染みの内容に飽きてきたので、外国人風に書いてみる。

プロティーン・タマァーゴォ・ナットゥー
毎日、お馴染みで飽きていたので、外国人風に書いてみる。

パクチー炒飯(ピラフ?) パクチー好きにはたまらないパクチー飯。

パクチー炒飯

パクチー炒飯出来上がりの図 う、うま杉ちゃん。

パクチー炒飯出来上がりの図
う、うま杉ちゃん。

某カルディ珈琲農園で買いますた。

パクチー好きにはたまらないパクチー飯(めし)です。なんなら、もっと足しパクチーをしてもいいぐらい(´д`)ハァハァ

パクチーは何でこんなに人を惹きつけてやまないのか、あなたは考え事がありますか?

日本で言ったら、同じクラスの葉物では『みつば』あたりがお友達候補かと思いますが、『みつば』はそんなに愛されていません。

『みつば炒飯』とか言われても『ハァ?』ですよね。

先日は、パクチーラーメンなるものを食べましたけど、『みつばラーメン』とか言われてもねぇ……って思っちゃいますよね。

パクチーの魅力ってなんなんでしょう。カ〇ムシの匂いでしかないのに……なんでこんなに好きなのか、考えだしたら夜も寝られません(大嘘)

この半分を食べて、糖質は36g程度です。

***

朝食には、この他にキャベツと卵のサラダ(昨日の残り)を食べました。



昼食

ほっともっと チキンバスケット(ミックス) 塩からとノーマルのハーフ&ハーフです。

ほっともっと チキンバスケット(ミックス)
塩からとノーマルのハーフ&ハーフです。

女子が大好きな、『2種類の味が食べられるぅ』的なミックス(ハーフ&ハーフ)です。いや、おっさんだけどな。

久々の『ほっともっと』でしたが、安定のから揚げ感ですね。

ほっともっとポイントがこの夏に終了するとのことで、たまっていたポイントを消費してきました。

チキンバスケット(10個入り) 650円 → 500円(10ポイント150円引き) になりましたよ。えへへ。

ちなみに、ポイントがなくても”平日11:00~15:00”は唐揚げ弁当が50円引きだそうです ฅʕ•ᴥ•ʔฅ

茹でごぼう 文字通り『茹で』ただけのごぼうです。味なし。ベビイ氏の離乳食のご相伴。

茹でごぼう
文字通り『茹で』ただけのごぼうです。味なし。ベビイ氏の離乳食のご相伴。

玄米ご飯 100g
糖質は、そろそろ暗記してきた『37g』です。

ハーゲンダッツ バナナショコラータ バナナ味もハーゲンダッツで食べると何か上品なような気が……。

ハーゲンダッツ バナナショコラータ
バナナ味もハーゲンダッツで食べると何か上品なような気が……。

自動車保険の見積もりを出してもらったハーゲンダッツ券で換えてきたやつです(笑)

中身の写真撮るの忘れた……。

いや、ハーゲンダッツっていうだけで無条件に美味しいと思ってしまうくらい、刷り込みのブランドです。

先日、小学生どもがコンビニでハーゲンダッツ買って路上で食べているのを見かけました。

「チ……チミたち……贅沢すぎるぞ。おじさんたちはブラックとかドラキュラアイスとかホームランバー(30円な)を食べて育ったんだよ。ムムムムムー」とかなんとか思いつつ、そんな姿を横目で見ながらパピコをチュウチュウしていました。

凄いな。お小遣いでハーゲンダッツとか買えちゃうんだもんなぁ。

高級アイスで思い出したけど、レディーボーデンとかあったなー……ビエネッタとか憧れだったなー(遠い目)

糖質は1個あたり24.9g。妻ちゃんと半分にシェアしたので摂取した糖質は12g程度。



夕食

レッドホットチキン 冷凍庫ストックのレンチンです。

レッドホットチキン
冷凍庫ストックのレンチンです。

豚肉のトマト炒め(残り物)

豚肉のトマト炒め(残り物)

ローソンの焼き鳥

ローソンの焼き鳥
サンプリングで無料で貰ったので……。味は……ね。

ちびきゅう ミソマヨで食べます。よくわからないけど『なんか好き』に分類される食べ物。

ちびきゅう
ミソマヨで食べます。よくわからないけど『なんか好き』に分類される食べ物。

あと、一番搾り500mlを2本飲んだ。



体重の推移

体重 94.8kg → 本日90.2kg(-4.6kg)
今日はダイエット開始から132日目です。

体重グラフ

てなわけで、ちゃおしこ!

【はじめてお読みになる方へ】
この糖質制限ダイエットのまとめ記事はこちらですฅʕ•ᴥ•ʔฅ

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