ペッパーランチの注文から食べられるまでの工数の多さ(糖質制限ダイエット日記・残り202日)

ペッパーランチの注文から食べられるまでの工数の多さwww(糖質制限ダイエット日記・残り202日)

6月12日(月)の糖質制限ダイエット日記

カルロ・クマちゃおしこ!

昨日はブログのアクセス数が過去新を記録し、深夜0時過ぎ、管理画面を眺めながらニヤニヤしていたカルロ・クマ(@carlo_kuma)です。

いつもお読みくださっている皆様、ほんと~~~~~~に、ありがとうございます!

朝食

目玉焼き

目玉焼き

納豆

納豆

食べるラー油ご飯

食べるラー油ご飯(120g)
糖質は44.5g

この他にプロテインを飲みました。

あと、正直に言うとお菓子もゴニョゴニョした。

コアラのなんとか……っていうやつ(と口ごもってみる)



昼食

ペッパーランチ ワイルドステーキ300g 肉を食べた充実感が半端ない

ペッパーランチ ワイルドステーキ300g
肉を食べた充実感が半端ない

糖質制限ダイエット開始から8回目のワイルドステーキ300g

ご飯は妻ちゃんとシェアして食べました。だいたい120gくらい食べた。コーンは全て妻ちゃん担当です(もともとコーンに興味なし)

ドリンクは無料券でアイスコーヒーをチョイスしました。たんぱく質的には味噌汁にするべきだったかも。

今回の糖質制限ダイエット期間中に何度も食べたペッパーランチのワイルドステーキ。今回で8回目の登板です(笑)

このワイルドステーキ、スーパー糖質制限中は(⇔今はゆる糖質です)非常に重宝していました。

なんてったって肉厚で食べごたえがありますからね ฅʕ•ᴥ•ʔฅ

前にも書きましたが、ペッパーランチのステーキはあまり美味しくないイメージがありましたが、だいぶ変わりました。っていうよりも、『ワイルドステーキ』だから美味しいのかもしれませんが……。

ちなみにペッパーランチの『ワイルドステーキ』は、今、流行りの『いきなりステーキ』で提供されている肉と同じものだそうですよ。

いきなりステーキで行列している人たちを見ると『ペパラン行けばいいのに~』と思ってしまいます。

ペッパーランチのワイルドステーキについは、こちらの記事でも書いています ↓

ペッパーランチの注文で色々言うこと多すぎ問題

ペッパーランチのスタンプカードとドリンク無料券

滅茶苦茶余談ですけど、ペッパーランチで注文する時のやり取り要素がなんか多すぎると思う。いや、全部必要なことなんだけど……。

<注文時>
・ワイルドステーキの300gください
・ご飯の量の指定(妻ちゃんとシェアするので大盛り)
・無料券のドリンク指定(アイスコーヒーで)
・ニンニクの希望(2つ欲しいです)
・クーポン提示(ラクーポン持ってるので出す)
・差額の現金支払い+おつり受け取り
・スタンプカードあります
・楽天ポイントカードもありますぅ+スマホでバーコード表示
・店の前で待つ

<料理提供時>
・鉄板が熱くなってるから気をつけて、肉はお好みで焼いてちょーの説明
・タレを選んで取る(辛口・甘口)
・ペッパーも追加でかけておく
・(フードコートなので)自席まで運ぶ
・鉄板が熱いうちに、妻と談笑しながらも素早く肉を返していく
・ニンニクとタレで味付け
・油ハネ防止の紙(俺の中での通称:えりまき)を取る
・ようやく食事開始♪ 『いっただっきまーす!』

フードコートで食券じゃないからなのかなー。

吉野家で『並!』しか発声しいなような、発話省エネメンズには、正直ハードル高い店だと思う。

※私は『並ください』ってちゃんと言いますよ。『並!』とか言うのすげー下品だと思うので(←「すげー」はいいのかよ・笑)



夕食

チキンのカレーマヨ焼き

チキンのカレーマヨ焼き
むね肉使用

メカジキのガーリックソテー

メカジキのガーリックソテー

明太子

明太子
ご飯が加速するヤバアイテムを手に入れてしまった……。

茹でほうれん草

茹でほうれん草

この他に、ご飯120g(糖質44.5g)とミックスナッツ食べました。プロテインももちろん飲みました(ブイ)

明太子を買ったので、ご飯を食べ過ぎに気をつけなきゃと思いましたが、そんなに美味しい明太子じゃなかったので助かりました。良かった良かった(ん?)

あとはローソンのブランの蒸しチーズケーキっていうのを1個の半分ほど食べました(糖質5gくらい)。濃厚なチーズ感とフカフカ食感で、これは美味しかった ฅʕ•ᴥ•ʔฅ

ローソンで見かけたらぜひ!

ブランのチーズ蒸しケーキ ~北海道産クリームチーズ~

ブランのチーズ蒸しケーキ ~北海道産クリームチーズ~
引用:ブランのチーズ蒸しケーキ ~北海道産クリームチーズ~|ローソン



体重の推移

体重 94.8kg → 本日89.8kg(-5.0kg)
今日はダイエット開始から117日目です。

うまい棒食べたり、お菓子をゴニョゴニョしたり、かつ丼食べたり、ステーキがっつり300g食べても、体重は減ったとこでキープされています(本当は痩せて欲しいんだけど……。)

やっぱり糖質のコントロールが肝なんですね。

体重の推移

てなわけで、ちゃおしこ!

▼この糖質制限ダイエットの決意表明(最初の記事)はこちら▼
今日からダイエットしますよ(炭水化物抜きダイエット・残り319日)

▼途中でルールが変わりましたって記事はこちら▼
炭水化物抜きなんてダメダメ!スーパー糖質制限ダイエット……やめます(糖質制限ダイエット日記・残り231日)

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