『きっきが悪い』って方言?その意味とは?(糖質制限ダイエット日記・残り211日)

『きっきが悪い』なんて初耳すぎる(糖質制限ダイエット日記・残り211日)

6月3日(土)の糖質制限ダイエット日記

カルロ・クマちゃおしこ!
カルロ・クマ(@carlo_kuma)です。

朝からグズっているベビー氏を見て、妻ちゃんが一言。

『なんか、きっきが悪いねぇ』

( ,,`・ ω´・)ンンン?

何だ『きっき』って?

そんなん初めて聞いたわ!(笑)

尋ねてみたら『機嫌が悪い』ことを『きっきが悪い』と言うらしいです。

方言?

妻ちゃんと出会って10年ほどたちますが、まだまだ初めて聞く言葉もあるんですねー。

朝食

炒り卵・納豆・プロテイン 朝のたんぱく質3兄弟

炒り卵・納豆・プロテイン
朝のたんぱく質3兄弟



昼食

海鮮丼の『具』 サーモンとイカとこんぶ。味付けが、甘い……。

海鮮丼の『具』(頂き物)
サーモンとイカとこんぶ。味付けが、甘い……。

鶏肉の梅しそ揚げ 冷凍庫の在庫レンチン。衣は剥がして食べた。

鶏肉の梅しそ揚げ
冷凍庫の在庫レンチン。衣は剥がして食べました。

パクチーラーメン パクチー好きにはたまらないパクチー味のインスタント麺。カルディで見つけました。

カルディで発見したパクチーラーメン
パクチー好きにはたまらないパクチー味のインスタント麺

パクチーラーメンの栄養成分 274kcal・糖質49.6g

パクチーラーメンの栄養成分
274kcal・糖質49.6g

パクチーラーメンできあがりの図 なんか全然美味しそうに見えないけど美味しかったです。妻ちゃんと半分シェア。

パクチーラーメンできあがりの図
なんか全然美味しそうに見えないけど、美味しかったです(笑)妻ちゃんと半分シェア。

こいつです ↓

入っているのはドライパクチーなので、さすがに生パクチーには敵いませんが、『なんか最近、パクチーが足りてないなー』って時には、満足できる一品。

いや、パクチーってなんでこんなにウマいのか。カメムシみたいな匂いの癖に生意気なウマさだもんなー。たまらんち。

旬のしらすご飯ご飯量は100gで糖質37.1g。

旬のしらすご飯
ご飯量は100gで糖質37.1g。

たんぱく質が足らないので、この他にプロテインを投入。また、糖質をちょい取り過ぎたかもってことで、昼食後に歩きに出ました(笑)

妻ちゃんとベビー氏の3人で、ちょっと遠くのスーパーまでベビーカー押しながらおでかけして、10000歩。

暑かったので、久々にシュワっとした奴(通称:缶チューハイ)を買っちゃいましたYO ฅʕ•ᴥ•ʔฅ



夕食

6日ぶりの飲酒デー ฅʕ•ᴥ•ʔฅ

缶チューハイ350mlを3本ほど。

牛赤身の焼肉

牛赤身の焼肉

ベビーホタテのワサビマヨ

ベビーホタテのワサビマヨ

かつおのたたき

かつおのたたき

ブロッコリー 茹ですぎた(笑)

ブロッコリー
茹ですぎた(笑)

この他に、千葉半立ちの落花生(いただきもの)と昨日のお菓子の残りをゴニョゴニョしました。

ゴニョゴニョしたやつ ↓

サクサク感がやばない? このエアリアルが発売された当初は、発狂しましたよ。

とんがりコーンを超えた衝撃ね。略して『とん超え』(言いたいだけです)

相変わらずサクサクした食感には目がないワタクシ。

※食べたのは袋の1/3ほどです。



体重の推移

体重 94.8kg → 本日90.2kg(-4.6kg)
今日はダイエット開始から108日目です。

体重の変化

一進一退。

やっぱり有酸素運動もしなきゃ駄目かなぁ……。

昨日も書いたけど、『スーパー糖質制限』から『ゆる糖質』にして、このように好きなもの食べつつもリバウンドしないって、やっぱり筋トレって凄いなと。

基礎代謝上がってるってことかな(ニヤニヤ)

てなわけで、ちゃおしこ!

▼この糖質制限ダイエットの決意表明(最初の記事)はこちら▼
今日からダイエットしますよ(炭水化物抜きダイエット・残り319日)

▼途中でルールが変わりましたって記事はこちら▼
炭水化物抜きなんてダメダメ!スーパー糖質制限ダイエット……やめます(糖質制限ダイエット日記・残り231日)

今日の記事、面白いなと思ったらツイッターのフォローお願いします。ブログの更新情報なども流しています。