スーパー糖質制限開始から85日ぶりに白いご飯を食べた話(糖質制限ダイエット日記・残り234日)

白い朝食・茶色い昼食・緑の夕食!?(糖質制限ダイエット日記・残り234日)

5月11日(木)の糖質制限ダイエット日記

カルロ・クマちゃおしこ!
カルロ・クマです。

息子がそろそろハイハイできそうな雰囲気を見せ始めました。

ずり這いですら、すでにレンジャー部隊のような高速移動を可能としているので、ハイハイを習得したらそら恐ろしい……。

いつでも子育ては大変ですけど、『大変のステージ』は常に変化していきますね。

成長していくのが楽しみな半面、今、この瞬間の可愛さもずっと続いてほしいと思ってしまいます。

生命の誕生自体、神秘ではありますが、成長していく過程の精緻なスケジュールにも、日々驚きを禁じえません。

Marvelous!! ฅʕ•ᴥ•ʔฅ



朝飯

白い朝食 ゆで卵+豆腐+スライスチーズ

白い朝食
ゆで卵+豆腐+スライスチーズ

昼飯

茶色い昼食。

白い朝食 ゆで卵+豆腐+スライスチーズ

ほっともっとの手羽唐揚げ(塩)
冷凍庫ストックのレンチン

納豆 たまには写真撮る向きを変えてみる・笑

納豆
たまには写真撮る向きを変えてみる・笑

ウインナー パセリ&レモン 昨日の残り

ウインナー パセリ&レモン
昨日の残り

おからクッキー 妻ちゃんが焼いてくれました。

おからクッキー
妻ちゃんが焼いてくれました。

エリスリトール使用の糖質オフクッキーです。



夕飯

緑の夕食……

ほうれん草と舞茸の炒め物

ほうれん草と舞茸の炒め物

野菜スティック(大根ときゅうり) 味噌マヨディップで頂きます。

野菜スティック(大根ときゅうり)
味噌マヨディップで頂きます。

……と見せかけて……やっぱり茶色い(笑)

豚しゃぶ ポン酢でチョンチョンして食べます。

豚しゃぶ
ポン酢でチョンチョンして食べます。

こんにゃくの煮っ転がし 出来合いなんですけど、よくぞこんなにしっかり味をつけました!ってくらい甘かった……ので1個だけ食べた。

こんにゃくの煮っ転がし(出来合い)
よくぞ、こんにゃくにこれだけ味を付けたな!って感心するくらい甘かった(笑)
なので1個だけ。

いわしのお刺身 新鮮だったので、プリプリで臭みもなく美味でした。

いわしのお刺身
新鮮だったので、プリプリで臭みもなく美味でした。

そして・・・

兼ねてよりダイエットの方針変更しますと言っていましたが、その事前データ取り(血糖値計測)のため、約3カ月ぶりに……

白米食べました。

100gね。

明太子ご飯にして食べちゃった(写真はなし) にゃはは ฅʕ•ᴥ•ʔฅ

なんか久しぶり過ぎて、ご飯食べただけなのに罪悪感がもの凄い(笑)

シャバに出てきた服役囚の気分(知らんけど)

というわけで糖質制限ダイエットがまもなく90日を迎えますが、それを機に方針転換の予定です。

理由も色々とあるので、またまとめて記事にしたいと思っています。



体重の推移

体重 94.8kg → 本日90.0kg(-4.8kg)
今日はダイエット開始から85日目です。

体重グラフ

てなわけで、ちゃおしこ!

▼この糖質制限ダイエットの決意表明(最初の記事)はこちら▼
今日からダイエットしますよ(炭水化物抜きダイエット・残り319日)

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