少しお得なバーミヤンの持ち帰りで夕飯(糖質制限ダイエット日記・残り272日)

少しお得なバーミヤンの持ち帰りで夕飯(糖質制限ダイエット日記・残り272日)

4月3日(月)の糖質制限食のログ

カルロ・クマちゃおしこ!
カルロ・クマです。

昼食は糖質制限ダイエット的には模範的でしたが、夕食は糖質ちょっと取りすぎたかな。

やっぱり外食は難しいですね。

昼飯

揚げないから揚げ(残り物)

今日は糖質ゼロ麺を使ったつけ麺にします
セブン&アイのオリジナル「つけ麺」スープおすすめです

糖質ゼロのつけ麺
魚粉が利いててウマイ

そのほかに食べたもの

自家製おからクッキー

もう、あの硬い市販おからクッキーは食べていません。冗談抜きで詰めた歯がちょっとおかしくなりました。お菓子なだけに。

夕飯

夕飯は、バーミヤンのデリバリーでした。……あ、デリバリーじゃなかった。持ち帰りです。

デリバリーよりも、持ち帰りにした方が、少しお安くなるのでピックアップできる時は、お店に出向いた方がお得です。運動にもなって一石二鳥です。

四川麻婆豆腐
ピリ辛うまうま

青椒肉絲(チンジャオロースー)
なんでこんなにシンプルなのに旨いんだろう。この組み合わせ考えた人天才だと思う。

手羽先揚げ
何の変哲もないただの手羽からです。

茹で菜の花
旬ですねー

ネギザーサイ
妻ちゃんの大好物

海老春巻き
これは禁じ手だったかなぁ。1本食べた。

味噌マヨきゅうり
実はきゅうりが二種類(笑)

アーモンド小魚(なのに甘くない!)
探したけどもう売ってない。残念。

そのほかに食べたもの

自家製おからクッキー
ピーナッツ

体重の推移

体重 94.8kg → 本日93.2kg(-1.6kg)

体重グラフ

てなわけで、ちゃおしこ~!

▼この糖質制限ダイエットの決意表明(最初の記事)はこちら▼
今日からダイエットしますよ(炭水化物抜きダイエット・残り319日)

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