カレーはやっぱりジャワカレーかと(血糖値を上げない糖質制限ダイエット・残り284日)

カレーはやっぱりジャワカレーかと(血糖値を上げない糖質制限ダイエット・残り284日)

カレーはやっぱりジャワカレーかと(血糖値を上げない糖質制限ダイエット・残り284日)


ちゃおしこ!
カルロ・クマですฅʕ•ᴥ•ʔฅ

昼飯

残り物の牛丼のアタマ
納豆
生卵


そのほかに食べたもの

カレールー

いい感じに味が馴染んできた。でもカレールーも実は糖質あるんだよなー。

いつもはジャワカレーなんだけど、今回はコレ。やっぱり、ジャワカレーの方が好みだな。

夕飯

牛焼肉(もちろんタレは松屋のバーベキューソース風)


タレの作り方はこちらの記事参照↓

ピーマンの炒め物
シンプルで美味しい♪


茹でチンゲン菜
これは息子の離乳食の残り(笑)


チンゲン菜って『青梗菜』って書くんだ。変換してみて初めて知った。

読めないね『青梗菜』

また、ひとつ賢くなった。

そのほかに食べたもの

鮭のホイル焼き(写真撮るの忘れた)
かねふくの明太子

データ

体重 94.8kg→ 本日93.0kg(-1.8kg)

てなわけで、ちゃおしこ~!

▼この糖質ダイエットの決意表明(最初の記事)はこちら▼
今日からダイエットしますよ(炭水化物抜きダイエット・残り319日)

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